在婚姻调查中，我们见过太多费尽心机上位的小三，大多人只看到她们表面的“光鲜”——取代原配、拥有名分、获得物质，却看不到她们上位后，藏在光鲜背后的无尽内耗。很多人以为，小三上位后，最可怕的是男人的冷漠忽视、婆家的刁难排斥，可事实上，比这些更可怕、更致命的，是她们自身无休无止的自我内耗。
那些成功上位的小三，从来都无法真正心安理得地享受这段婚姻，无法真正接纳自己的身份，更无法真正摆脱过去的阴影。她们一边背负着“破坏别人家庭”的骂名，一边猜忌男人的真心，一边恐惧重蹈原配的覆辙，一边在自我否定和自我安慰中反复挣扎。这种内耗，比任何外在的刁难都更伤人，它一点点消耗着她们的精力、她们的底气、她们的心智，最终，让她们在无尽的煎熬中，亲手毁掉自己好不容易换来的一切，活成了一具没有灵魂的躯壳。
作为婚姻调查机构，我们结合多年的观察和总结，拆解上位小三自我内耗的核心根源和具体表现，全是最真实、最犀利的干货，没有多余的情绪渲染，读懂这些，你就会明白，上位从来都不是幸福的开始，自我内耗，才是小三上位后最致命的悲剧。
上位小三的内耗，源于无法摆脱的“身份负罪感”。几乎所有上位的小三，都无法真正摆脱“破坏别人家庭”的标签，无法真正摆脱内心的负罪感。她们很清楚，自己的名分、自己的婚姻，是建立在原配的痛苦之上，是靠不择手段、靠算计伪装换来的，这种“不正当”的获取方式，会像一根刺，时时刻刻扎在她们的心里，让她们无法真正心安。
她们会在深夜里反复挣扎，会自我否定——质疑自己的人品，质疑自己的选择，甚至会厌恶这样的自己；她们会害怕面对外界的眼光，害怕被身边的人认出、被唾弃、被排挤，所以她们大多活得小心翼翼、畏畏缩缩，不敢主动社交，不敢坦然介绍自己的婚姻，只能在封闭的圈子里，独自承受这份负罪感。
这种身份负罪感，不会随着时间的推移而消失，反而会越来越深。它会让她们变得敏感、多疑、自卑，会让她们在婚姻中变得小心翼翼、患得患失，会让她们无法真正放松自己、享受婚姻，最终，在无尽的自我谴责中，陷入内耗的泥潭，无法自拔。
上位小三的内耗，源于对男人真心的“无尽猜忌”。小三上位后，从来都无法真正相信男人的真心，这是她们内耗的核心根源之一。她们很清楚，这个男人，能背叛自己的原配、背叛多年的婚姻，就一定能背叛自己；她们很清楚，男人当初对自己的“温柔体贴”“深情专一”，全都是伪装出来的，是为了逃避婚姻责任、寻求新鲜刺激，从来都不是真正的爱。
所以，她们会无时无刻不在猜忌——猜忌男人晚归的原因，猜忌男人手机里的秘密，猜忌男人是不是又和原配联系，猜忌男人是不是又有了新的婚外情，猜忌自己是不是很快就会被取代，重蹈原配的覆辙。她们会忍不住翻看男人的手机、监控男人的行踪，会忍不住追问男人的一举一动，会因为男人一句敷衍的话、一个冷漠的眼神，就情绪崩溃、胡思乱想。
这种无尽的猜忌，会让她们变得歇斯底里、偏执极端，会让她们不断地试探男人、折磨男人，也折磨自己。她们越是猜忌，就越没有安全感；越是没有安全感，就越要试探；越是试探，就越容易引发夫妻矛盾，就越容易把男人推得越来越远，最终，陷入“猜忌—矛盾—内耗”的恶性循环，无法挣脱。
上位小三的内耗，源于“自我价值的彻底缺失”。很多小三介入别人的婚姻，一开始要么是为了物质利益，要么是为了填补自身的情感空缺，要么是为了通过“征服已婚男人”来证明自己的价值。可等到她们成功上位，拥有了名分和物质之后，才发现，自己并没有获得想要的安全感和价值感，反而陷入了自我价值缺失的困境。
她们会发现，自己的价值，似乎完全依附在男人身上——男人对自己好一点，她们就觉得自己有价值；男人对自己冷漠一点，她们就觉得自己一无是处。她们失去了自己的人生追求，失去了自己的兴趣爱好，失去了自己的社交圈子，把所有的精力，都放在了男人身上，放在了维系这段脆弱的婚姻上。
她们会因为自己是“小三上位”，而否定自己的全部价值，会觉得自己不配拥有幸福，不配被真心对待；她们会因为害怕失去男人、失去现有的生活，而放弃自己的底线和尊严，变得卑微、讨好、小心翼翼。这种自我价值的缺失，会让她们陷入无尽的自我怀疑和自我内耗，会让她们活得越来越压抑、越来越痛苦，最终，彻底迷失自己，活成了自己最讨厌的样子。
